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Energy Stretching torino

Terza Edizione per Energy Stretching, e come sempre, ospite a sorpresa!

Energy Stretching è un corso dove la teoria e il movimento esperienziale si incontrano per dare consapevolezza e benessere.

Un percorso, dove attraverso la pratica di una serie di esercizi si aiuta a far scorrere liberamente l’energia nei meridiani, dare vitalità, salute e fluidità a tutto il corpo

Che cosa vuol dire far scorrere l’energia nei meridiani?
Ti sei mai sentito stanco, stressato o con un atteggiamento emotivo non piacevole o per caso ti capita di prendere spesso il raffreddore, o le tue difese immunitarie sono un po’ basse?
Bene, questo è quello che gli orientali definiscono “squilibrio energetico”, ovvero quando l’energia vitale non scorre bene nel nostro corpo, e quindi in quelle linee chiamate meridiani che sono correlate ai nostri organi.

Cosa faremo nel corso?
Nella giornata lavoreremo insieme con dei movimenti energetici, scopriremo le nozioni di base della medicina tradizionale cinese che ci aiuteranno a comprendere il funzionamento del nostro corpo tramite una visione olistica e scopriremo il collegamento tra i nostri organi ed emozioni.

ed in più… ospite Speciale!
Mi accompagnerà in questa esperienza Jessica Muroni, di Naturopatia Fior di Loto con la sua pratica Energetica di Riflessologia Plantare

PROGRAMMA DELLA GIORNATA
h 9.45 Accoglienza e registrazione
h.10 – 13 inizio seminario, Introduzione ai 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese e parte pratica
h.13 Pausa pranzo. Porta qualcosa per il tuo pranzo, mangeremo insieme condividendo compagnia e allegria
h 14 – 18 Seconda parte seminario, makko-ho seconda fase e elementi teorici
e se il tempo lo permette, tutti al parco per il pranzo e una parte della pratica pomeridiana!

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO
A tutte le persone curiose e desiderose di apprendere una modalità naturale di cura del corpo e della mente. Se pensi che la responsabilità della salute sia principalmente nelle tue mani allora questo corso fa per te

COSA IMPARERAI
Una serie di movimenti, i makko-ho, atti a riattivare l’energia dei meridiani. Una forma di autotrattamento di riequilibrio dello stato di salute. Una semplice pratica da ripetere ogni qual volta ne sentirai il bisogno.

INFO E ISCRIZIONI
caterina.dangelo@gmail.com
327 6814510

LUOGO
Studio Coeme
Via Pallanza, 2 TORINO (Lungo Po Antonelli)

COSTO
Costo intera giornata e dispense 80€

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sezione FAQ - Domande sul corso?

come mi devo vestire?

occorre abbigliamento comodo

richiede un impegno fisico elevato?

assolutamente no, non è richiesta nessun tipo di preparazione fisica, e gli esercizi saranno svolti in base alla propria flessibilità. Un obiettivo del corso è ascoltarsi, non segnare record!

e la pausa pranzo?

ci sono bar nei dintorni. Se hai piacere di mangiare in compagnia puoi portare il tuo pranzo da casa e mangeremo tutti insieme in Studio Coeme