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meditazione natura
  • Esercizi per la Riattivazione Energetica

      Gli Esercizi di attivazione energetica sono un modo di prendersi cura di sè, ritrovare forza e vitalità. Sono movimenti di Stretching, che possono prendere riferimento dallo yoga, qi gong e tai chi e vanno ad attivare l’energia nei meridiani.  Che cosa vuol dire far scorrere l’energia nei meridiani? Ti sei mai sentito stanco, stressato

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