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Prenditi cura di te, ritrova forza e vitalità con lo stretching dei meridiani

Lo stiramento dei meridiani è una pratica di autotrattamento che si basa sulla medicina tradizionale cinese e prevede la pratica di serie di movimenti atti a far scorrere liberamente l’energia nei meridiani.

Che cosa vuol dire far scorrere l’energia nei meridiani?

Ti sei mai sentito stanco, stressato o con un atteggiamento emotivo non piacevole o per caso ti capita di prendere spesso il raffreddore, o le tue difese immunitarie sono un po’ basse?

Bene, questo è quello che gli orientali definiscono “squilibrio energetico”, ovvero quando l’energia vitale non scorre bene nel nostro corpo, e quindi in quelle linee chiamate meridiani che sono correlate ai nostri organi.

Far scorrere bene l’energia nei meridiani è lo stesso obiettivo di quando riceviamo un trattamento shiatsu, agopuntura, moxa o tuina.

Quindi cosa faremo?

In questo corso lavoreremo insieme con dei movimenti energetici, scopriremo le nozioni di base della medicina tradizionale cinese che ci aiuteranno a comprendere il funzionamento del nostro corpo tramite una visione olistica e scopriremo il collegamento tra i nostri organi ed emozioni.

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

h 9.45 Accoglienza e registrazione

h.10 – 13 inizio seminario, Introduzione ai 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese e parte pratica

h.13 Pausa pranzo condivisa. Porta qualcosa per il tuo pranzo, mangeremo insieme condividendo compagnia e allegria

h 14 – 18 Seconda parte seminario, makko-ho seconda fase e elementi teorici

A CHI E’ RIVOLTO IL CORSO
A tutte le persone curiose e desiderose di apprendere una modalità naturale di cura del corpo e della mente. Se pensi che la responsabilità della salute sia principalmente nelle tue mani allora questo corso fa per te

COSA IMPARERAI
Una serie di movimenti, i makko-ho, atti a riattivare l’energia dei meridiani. Una forma di autotrattamento di riequilibrio dello stato di salute. Una semplice pratica da ripetere ogni qual volta ne sentirai il bisogno.

INFO E ISCRIZIONI
caterina.dangelo@gmail.com
327 6814510

LUOGO
Studio Coeme
Via Stefano Clemente 27 – TORINO

COSTO
Costo intera giornata e dispense 80€

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sezione FAQ - Domande sul corso?

come mi devo vestire?

occorre abbigliamento comodo

richiede un impegno fisico elevato?

assolutamente no, non è richiesta nessun tipo di preparazione fisica, e gli esercizi saranno svolti in base alla propria flessibilità. Un obiettivo del corso è ascoltarsi, non segnare record!

e la pausa pranzo?

ci sono bar nei dintorni. Se hai piacere di mangiare in compagnia puoi portare il tuo pranzo da casa e mangeremo tutti insieme in studio

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